チャリ歴10日目

今日の体重　93Kg　
計測開始日：10月10日　95Kg（目標：85Kg）

チャリを毎朝15Km乗りはじめて、10日が過ぎた。やっと足の筋肉がチャリ慣れした感じ。この間、体重が２Kg減った。体重が減ったのはつい最近の話しで、それまでは減るのか？と疑っていた。飯もおやつも普通に食べているため一向に減らないのではないか？いや、筋肉と脂肪が入れ替わって体重が減らないだけ。というバカな考えでいたり。あげく、現状維持でもいいや～！という都合のイイ思いでいっぱいになる。
ま～しかし、自転車に乗ることで日々の生活にメリハリがついたのも確かで、それを続けることが何より大事。朝起きて、朝飯前のチャリ。体重減はおまけでイイ。