サブウェイ的に盛る

 

昨夜つくったザンギを残しておいた。計画どおり今朝はサンドイッチをつくった。

この長いパンとの出逢が無かったらサンドイッチ計画も無かったはず。

パンは写真で１/２本、半分は妻のサンドイッチ分。で、１本180円。安い！１食でこんなに食べられないからお昼にも持ち越す。さらに鶏肉は低温で茹でていて、その時の出汁でうまい野菜スープもすでに鍋いっぱいにできている。

なんだか満足感が高い昨夜からの食。